如何预防冻伤呢
如何预防冻伤呢
(1)积极的耐寒锻炼
加强户外活动、跑步，坚持用凉水洗脸甚至擦身等，以增进血液循环、提高体质，充分发挥体中因的功效，增强抗寒能力。要注意长期坚持，循序渐进，最好在旅游出发之前先锻炼一阵子。
(2)做好物质准备
冻伤最易发生于足、手部，然后为耳垂、鼻尖、面颏部等，因此要重点保护。外出的时候要戴上口罩、棉质或者毛皮手套、耳套、棉帽，穿上带毛或者毡垫的棉鞋，鞋要略大些，袜子不宜过紧，以免影响血液循环而引起冻伤。脸部亦可以采用防风面罩、裸眼帽等。所穿衣裤要具有较好的保暖、防风、透气性，以羊毛绒、羽绒服等为好。
(3)注意防湿
潮湿能加速体热的散发，容易引起冻伤。尤其要注意汗脚能令鞋内潮湿，造成冻伤，因此要勤换鞋垫，夜晚以热水泡脚。棉手套内潮湿时，也要烘干再戴。
万一发生冻伤，要及早脱离寒冷环境，做好全身和局部保暖，喝热饮料。迅速脱掉潮冷冻结的衣服和鞋袜，不容易解脱时，可剪开或者连同肢体一起浸入温水中，待融化后脱掉。可以将受冻伤的肢体迅速浸入不高于42度的温水里，至皮肤发红温热为止(约需要30分钟)。脸面冻伤可以用同样温度湿敷。复温后以手巾擦干净。没有办法进行快速复温时，可采取自救、互救的方法，如将受冻肢体置于救护者怀中或者腋下。快速复温能消除冻结状态，改善血液循环，减少组织坏死，进而降低伤残。严禁用火烤、热水烫、凉水浸泡及捶打受冻位置等错误的急救措施。
为什么会冻脚呢
每逢到冬季的时候，有很多人总会出现冻伤手脚的现象，尤其是脚部，最为严重，有些人在还不冷的时候，就已经穿得比较厚了，但还是出现冻伤，许多人对自已出现冻伤脚的情况已经习以为常了，甚至有些人认为冬天的时候就应该出现这种状况，其实这是一种很错误的看法，那么为什么会冻脚呢?
冻伤是人体遭受低温侵袭所引起的组织损伤。分为二类：一类称非冻结性冻伤，是由10℃以下至冰点的低温，潮湿引起如冻疮，战壕足等;另一类为冻结性冻伤，由冰点以下低温所造成，如局部冻伤和全身冻伤。
全身冻伤，病人有寒颤，四肢发凉，皮肤苍白或青紫。体温下降时，全身麻木，四肢无力，嗜睡，神智不清进而昏迷。
注意事项
1.忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。
3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。
4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
5.预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。
大多数来说出现冻脚现象，根血液循环有很大关系，平时锻炼也脱不了关系，那些在冬季不爱运动的人，尤其是应用在温度比较低的地方，再加上保暖措施不到位，很容易会出现这种情况，所以出现冻伤脚的时候，一定要及时进行调理，平时多运动运动，可以适当按摩一下脚部，促进血液循环。
摔破脸颊注意点什么让它修复好不留疤痕
你好，摔破脸颊，可以用芦荟膏涂抹，减少疤痕。注意防冻。
指导意见：
不要吃发物，海鲜，辛辣刺激性食物等。注意患处的清洁，保暖，防护等，预防冻伤。
冻伤预防
多数冻伤是以可预防的，主要预防措施如下：
(一)做好防冻的宣传教育，提高思想认识，加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力：①有计划地循序渐进地组织耐寒锻炼，例如组织部队爬山、滑雪，跑步等，坚持冷水洗手，洗脸，洗脚和擦浴( 应从热天开始)。②掌握冻伤规律，抓住防冻重点，例如容易发生冻伤的天气，主要是冷天和大风天，特别是气温骤变的天气;易冻部位，主要是身体暴露部位和肢端，如手、足、耳、鼻、颜面等;易发冻伤的时机，多在战士单独执勤、特别是在站岗放哨时往往站立不动，或执行紧急任务时的分队等。掌握好以上规律，采取相应措施，实践证明是可以减少或防止冻伤的发生。③加强行政管理，做好物资保证。落实防冻保暖措施，入冬前维修门、窗、火炉、火墙，草垫。衣着应温暖不透风，且松紧适度，鞋袜不能过紧。④积极改善伙食，饮食时间合理安排，间隔不宜太长，注意质量，并保证吃热食。⑤运送伤员途中注意防寒保暖。切忌立即用火烤或用雪擦受冻部位。
(二)战士或个人防冻应做到“七勤”“六不要”即：勤进行耐寒锻炼;勤准备防寒物品;烤换鞋袜、鞋垫，尤其是“汗脚”的更应注意;勤活动手足，揉搓额面;勤用热水烫脚;勤互相督促;勤交流防冻经验。不要穿潮湿，过紧的鞋袜;不要长时间静止不动;不要在无准备时单独外出;不要赤手接触温度很低的金属;不要用火烤，雪搓或冷水浸泡受冻部位;不要酗酒。
长期驻防寒区的部队，历年都总结了许多行之有效的防冻经验，只要把这些措施和经验认真重视，勇于实践，就能取得在严寒时的行动自由。
香橼的营养价值 预防冻伤
橙皮甙有预防冻伤和抑制大鼠晶状体的醛还原酶作用。黄柏酮有增强离体兔肠张力和振幅的作用。
冬泳的注意事项 冬泳后及时保温
冬泳上岸后，应迅速用柔软的干毛巾擦干身体，穿好衣服，注意保暖。更衣应选择避风处，以减少热量散失，同时预防冻伤。
雪蛤有什么功效 防冻抗冻
雪蛤是一种出产在东北寒冷地区的特殊食材，它具有超强的抗冻能力，而且人们把它提取出以后还能治疗膏状物，能直接涂抹在皮肤表层，它可以预防冻伤，那些皮肤已经出现冻伤的人在涂抹雪蛤膏以后还能让症状好转，能让红肿疼痛的症状尽快消退。
冻疮患者有哪些禁忌
冻疮患者除了要做好保暖防寒工作之外，有哪些禁忌呢?今天我们一起来了解。
1.忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。
3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
5.预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。
6.Ⅱ度，Ⅲ度冻伤病人要及时到医院治疗。
冬天怎么预防冻疮 得了冻疮切勿用热水泡
对局部冻伤的急救要领是一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。如果仅仅是手冻伤，可以把手放在自己的腋下升温。
禁止把患部直接泡入热水中或用火烤患部，这样会使冻伤加重。由于按摩能引起感染，最好不要作。也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻伤的作用。
冻手冻脚是怎么回事呢
冻伤是人体遭受低温侵袭所引起的组织损伤。分为二类：一类称非冻结性冻伤，是由10℃以下至冰点的低温，潮湿引起如冻疮，战壕足等;另一类为冻结性冻伤，由冰点以下低温所造成，如局部冻伤和全身冻伤。
全身冻伤，病人有寒颤，四肢发凉，皮肤苍白或青紫。体温下降时，全身麻木，四肢无力，嗜睡，神智不清进而昏迷。
注意事项
1.忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。
3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。
4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
5.预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。
大多数来说出现冻脚现象，根血液循环有很大关系，平时锻炼也脱不了关系，那些在冬季不爱运动的人，尤其是应用在温度比较低的地方，再加上保暖措施不到位，很容易会出现这种情况，所以出现冻伤脚的时候，一定要及时进行调理，平时多运动运动，可以适当按摩一下脚部，促进血液循环。
冬天手冻伤了怎么办 冻疮患者应该注意什么
1、忌用火烤,热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在温暖的环境中可给病人少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失。
3、在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性。
4、重伤员应注射破伤风类毒素,预防破伤风发生。
5、预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动,促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,都有预防冻伤作用。
如何治疗耳朵冻伤
人们的耳朵突出于头部两侧，又缺乏皮下组织的保护，加之边缘血液循环较差，在寒冷的天气里容易发生冻伤。冻伤的部位开始时有痒、胀、灼、痛的感觉，继而局部红肿或起水泡溃烂。预防冻伤的方法:
1、增加室外锻炼，使身体各部位逐渐适应变寒的气候。
2、经常用冷水洗脸，增强抗寒能力，身体暴露的部份应涂些油脂防冻。
3、在室外进行站立性作业时，要适当活动，以促进血液循环。
4、注意耳及全身的保暖，特别是过去曾冻伤的部位，更要注意提前保暖。
发生冻伤后，应轻轻揉搓冻伤处，促使血液循环，使温度逐渐恢复正常。千万不要急剧加温。局部冻伤可涂辣椒酊、冻疮膏，破溃处要用抗菌素，防止感染。及时请医生治疗。
高寒区冻伤治疗
冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的，但它的后果极为严重，许多寒区遇险丧生的人中，主要是因为冻伤而失去了行动能力，无法进行各种生存活动，最后因低温症而死亡。其实，遇险者只要采取适当的预防措施，冻伤是可以避免或者减轻的。应该知道，预防冻伤比治疗冻伤容易得多，必须防患于未然。方法如下：
·局部冻伤在初期并无明显感觉，因此，对易冻伤部位需密切观察。如有两人以上，可互相观察对方脸上有无白色斑点。
·颈部、脸部最好用布围住，将袖口、裤脚扎紧防止风雪吹入。在疲劳、饥饿时切忌在雪地上坐卧，你这一坐卧，也许永远也起不来了。
·为防冻伤，要及时活动面部肌肉，如做皱眉、挤眼、咧嘴等动作，用手揉搓面、耳、鼻等部位。特别注意鞋袜的干燥，出汗多时应及时更换或烘干，因为在潮湿的情况下最易冻伤。
冻伤的简易治疗
·如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，应用手或干燥的绒布摩擦伤处，促进血液循环，减轻冻伤。轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如发生身体冻僵的情况，不要立即将伤者抬到温暖的地方，应先摩擦肢体，做人工呼吸，待伤者恢复知觉，再到较温暖的地方抢救。
·一旦发生冻伤，切忌用雪团揉搓冻伤部位，因为这样会散发更多的体热使冻伤加重。
·受伤的手可按在腋窝下加温，冻伤的脚可放在同伴的怀里或腋窝下加温。
·如有条件可放在43℃左右的水中浸泡复温。水温太低时效果不好，超过49℃时易造成烫伤。
·复温速度越快越好，能在5～7分钟内复温最好，最迟不应超过20分钟。复温太晚可能增加晚期的并发症。